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『八街こどもクリニック』　情報・コラム 児童版

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子供の成長と教育についてのお話です。

児童・TOP児童の成長について

●マーガリンで心筋梗塞　動物性脂肪より悪い「トランス型脂肪酸」●

　 マーガリンに多く含まれる脂肪酸「トランス型脂肪酸」は、常温では液状の、リノー
ル酸系植物油の日持ちや風味を良くするために、水素を添加して固めた人工物 質。マーガリンのほか、大豆固形油などの調理用植物油、菓子やパンなどに使われて
いるショートニングなどに含まれている。トランス型脂肪酸の害は１９３０年代から す
でに話題になっていたが、９０年代前半からは、とりすぎは動脈硬化を促進し、心 筋
梗塞やガンの原因になる、と明確に指摘されるようになった。１日２ｇ以内を目安 に
するように指摘されている。菓子パンやクッキー、ケーキなどは要注意だ。 　

(お困りごとは千葉県八街市　小児科・アレルギー科　八街こどもクリニックまで
ご相談下さい。)

→　第16話　「野菜ジュースでアルツハイマー予防」

→　第15話　妊娠中の過度なダイエットで太りやすい子が...

→　第14話　手指の細菌やウイルスの除去は、昔からの「流水による手洗い」が一番

→　第13話　ウェストサイズが動脈硬化を警告！女性90cm以上、男性85cm以上

→　第12話　生後６ヶ月までは母乳に限る

→　第11話　ビタミンCはやっぱり風邪に効く！

→　第10話　早食いは肥満の元

→　第９話　リンゴを皮ごと１日１個は食べよう　〜リンゴポリフェノール〜

→　第８話　モーツァルトで病気予防　〜副交感神経を高める〜はこちら。

→　第７話　ビタミンＣ の長期・大量摂取は、膝関節症にに悪影響はこちら。

→　第６話　夕食一時間半後の半身浴は最善の睡眠改善法はこちら。

→　第５話　ご飯で能率アップはこちら。

→　第４話　アレルギーの現状はこちら。

→　第３話　子どもの姿勢はこちら。

→　第２話　ワクチンと牛乳はこちら。

→　第１話　鉄欠乏性貧血と牛乳はこちら。

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